Campane tibetane Tingsha in ottone 3 pollici, piatti a dita






Category: strumenti per meditazione
Come suonare i Tingsha?
Mantieni una posizione seduta rilassata e chiudi gli occhi. Ora, tieni la campana tingsha per la corda appena sopra i dischi metallici e dai un colpetto sul bordo di una con l'altra. Porta la tua attenzione al suono di queste e segui il suono finché non finisce. Ora concentrati sugli altri suoni intorno a te. Quello che noterai è che ora le cose sono diventate più silenziose sia dentro di te che intorno a te.
Questo processo richiede solo pochi minuti ed è un buon modo per spezzare i periodi di stress.
- Un modo è colpire i bordi di entrambi i piatti tenendoli con entrambe le mani appena sopra la parte metallica con la corda.
- Il secondo modo è colpire un piatto con l'altro con un movimento su e giù tenendoli per la corda. Questi sono i modi tradizionali di usare i Tingsha.
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