3인치 놋쇠 티베트 팅샤 벨 핑거 심벌
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Category: 명상 악기
팅샤(Tingsha) 연주 방법
편안한 좌식 자세를 유지하고 눈을 감으세요. 이제 금속 디스크 바로 위의 끈으로 팅샤 종을 잡고 한쪽 가장자리를 다른 쪽으로 가볍게 두드리세요. 이 소리에 주의를 기울이고 소리가 끝날 때까지 그 소리를 따라가세요. 이제 주변의 다른 소리에 집중해 보세요. 내면과 주변이 모두 더 조용해진 것을 느낄 수 있을 것입니다.
이 과정은 단 몇 분밖에 걸리지 않으며 스트레스가 많은 시간을 완화하는 좋은 방법입니다.
- 한 가지 방법은 두 심벌즈의 가장자리를 양손으로 끈의 금속 부분 바로 위를 잡고 서로 부딪히는 것입니다.
- 두 번째 방법은 끈을 잡고 한 심벌즈를 다른 심벌즈로 위아래로 움직여 부딪히는 것입니다. 이것이 팅샤를 사용하는 전통적인 방법입니다.
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