Sinos Tingsha Tibetanos de Latão de 3 polegadas, Prato de Dedo






Category: instrumentos de meditação
Como tocar Tingsha?
Mantenha uma posição sentada relaxada e feche os olhos. Agora, segure o sino tingsha pela corda logo acima dos discos metálicos e dê um toque na borda de um com o outro. Leve a sua atenção ao som destes e siga o som até que termine. Foque agora nos outros sons ao seu redor. O que vai notar é que as coisas ficaram mais silenciosas, tanto dentro de si como ao seu redor.
Este processo leva apenas alguns minutos e é uma boa forma de quebrar os períodos de stress.
- Uma forma é bater nas bordas dos dois pratos, segurando-os com ambas as mãos, logo acima da parte metálica, pela corda.
- A segunda forma é bater um prato no outro num movimento de cima para baixo, segurando pela corda. Estas são as formas tradicionais de usar o Tingsha.
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