2.5吋 龍 黃銅 西藏 丁夏 鈴 手指鈸






Category: 冥想樂器
如何演奏 Tingsha?
保持放鬆的坐姿並閉上眼睛。現在,握住 tingsha 鈴鐺的繩子,位置在金屬圓盤上方,然後用一個鈴鐺的邊緣輕敲另一個鈴鐺的邊緣。將注意力集中在這些聲音上,並跟隨聲音直到它消失。現在專注於你周圍的其他聲音。你會注意到,無論是內心還是周圍,都變得更加安靜了。
這個過程只需幾分鐘,是打破壓力時期的好方法。
- 一種方式是,用雙手握住繩子,位置在金屬部分上方,讓兩個鈸的邊緣互相敲擊。
- 第二種方式是,握住繩子,以一個上下運動的方式,用一個鈸敲擊另一個鈸。這些是使用 Tingsha 的傳統方式。
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